Chaque entrainement a comme objectif l’obtention d’une meilleure performance. La qualité d’une performance détermine la réussite lors d’une compétition. Dans la pratique, les joueurs comme les athlètes s’entrainent pour assurer leur victoire. Ils se préparent pour assurer les grandes compétitions….
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Lire la suiteLe marathon est un sport très prisé actuellement. Pour bien vous préparer, vous devez vous munir d’un équipement adapté. Par la suite, il est primordial de réaliser un programme d’entraînement dédié au marathon. Vous pouvez vous faire accompagner par un…
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